Сколько нужно весить

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Какое количество мочи для анализа должен сдать пациент? Стандартное количество материала для общего анализа мочи взрослого человека (самый распространенный вид исследования) составляет 50-100 мл. В случае детей объем немного другой в среднем от 5 до 50 мл, все зависит от возраста ребенка.

Качество результата подобного анализа зависит не только от количества сдаваемого материала, но и от вида исследования и готовности пациента к процедуре сбора пробы. Многие даже не задумываются над тем, какое количество мочи нужно лаборанту, и наполняют баночку доверху. Это требуется не всегда. Чтобы четко ответить на вопрос пациентов, нужно знать виды применяемых врачом исследований, их назначение и методику проведения.

Общий анализ мочи

ОАМ — самый распространенный и часто проводимый вид исследования. Врачи назначают его для первичной диагностики многих заболеваний мочевыводящей системы. Для анализа требуется свежая средняя порция утренней мочи. Количество урины — примерно 2/3 баночки.

Какое количество мочи нужно для анализа, может сказать врач, но для среднестатистического взрослого человека нормой считается 80 мл. Минимальный разовый объем, который позволит получить достоверное заключение, — 50 мл, максимальный — 100, больше лаборантам понадобиться не может.

загрузка...

После рождения организм ребенка начинает быстро подстраиваться под автономную работу, вне материнской утробы. На протяжении первых дней жизни младенец выделяет очень мало жидкости, и взятие материалов для анализа проблематично.

Годовалые дети способны выделить около 100 мл мочи за раз, что близко к нормативу сдачи взрослого человека. Но педиатры советуют наполнять контейнер на 50-70 мл.

Анализ мочи по Нечипоренко

Данный вид анализа считается одним из самых эффективных способов исследования состава мочи, поэтому он широко применяется в современной терапии. Его назначают для выявления хронических и острых воспалительных процессов в мочевыводящей системе, особенно в почках. В расшифровке результата проверяется уровень лейкоцитов, эритроцитов и цилиндров, по которым врачи ставят диагноз.

В отличие от общего анализа мочи, для этого исследования обязательно берется средняя порция свежей утренней мочи. Перед процедурой проводится туалет наружных половых органов, в первые секунды урина спускается в унитаз, затем наполняется баночка, и после достижения нужного количества в таре мочевой пузырь опорожняется в унитаз. Если этого не сделать, в материал для исследования попадет смыв и осадок из мочевого пузыря.

Чтобы собрать мочу у грудничка, используют специальный детский мочеприемник. Но применение сторонних предметов может сказаться на результате, и лаборанты учитывают это во время проверки. Главное — помыть ребенка перед надеванием мочеприемника и всю собранную мочу перелить в стерильный контейнер. Для качественного анализа по Нечипоренко необходимо взять от 20 до 35 мл мочи.

загрузка...

Анализ мочи по Зимницкому

Чтобы собрать необходимое количество мочи для данного анализа, пациент должен обязательно подготовиться заранее. Очень важно не перепутать процесс сбора и не отправить лаборантам неверные данные про принятую за день жидкость. Соблюдение пациентом алгоритма выполнения анализа мочи по Зимницкому гарантирует максимальную точность результата.

Утром в день сдачи анализа пациент должен проснуться как можно раньше, примерно в 6 часов утра, полностью опустошить мочевой пузырь и выпустить его содержимое в унитаз. Первая порция не используется в исследовании.

После этого посещение туалета совершается строго по графику — каждые 3 часа, пациент должен мочиться в заранее промаркированные по времени баночки. Главное — не перепутать время и баночку. В большинстве случаев врачи рекомендуют следующий график: 9 часов утра — полдень — 15 часов утра — 6 часов вечера — 21 час — полночь — 3 часа и последний раз в 6 утра следующего дня.

Каждый раз, прежде чем наполнять баночку, нужно проводить туалет наружных половых органов с теплой водой и мылом, после чего моча выпускается в посудину. Конечное содержимое баночки нельзя перемешивать.
Если у пациента возникает проблема, при которой он не имеет желания помочиться, лаборанту сдают наполненные баночки и пустые с маркировкой пропущенного времени.

Анализ мочи на уровень сахара

Одним из очень важных показателей здоровья человека является уровень сахара в крови, но в некоторых случаях, даже если показатель находится в пределах нормы, человек чувствует себя неважно. В таком случае нужно сдать мочу на сахар (уровень глюкозы), что даст более точное представление о здоровье пациента и поможет определить причину. Наличие сахара в крови называют глюкозурией.

Собирать биоматериал для этого исследования нужно на протяжении целых суток — лучше всего начинать отсчет с 6 утра и вести его до 6 утра следующего дня. Как и в пробе по Зимницкому, первый спуск мочи проводится в унитаз, все последующие мочеиспускания совершают в общий контейнер. После последнего похода пациента в туалет лаборант фиксирует полученное количество суточной мочи (в графе бланка-направления от лечащего врача).

Уже в лаборатории специалисты перемешивают всю полученную от больного урину и берут из нее 100 мл для проверки на уровень сахара. Данная процедура имеет название суточного анализа мочи на глюкозу.
Помимо этого, можно сдавать утреннюю мочу на сахар, но она не настолько информативна, как суточная. После тщательного мытья наружных половых органов баночку наполняют на 100 мл и отправляют в лабораторию.

Проба Реберга

Данное исследование мочи считается одним из главных показателей функционирования почек человека. Вся циркулирующая кровь попадает в почки, которые ее очищают. Отфильтровавшись в клубочках, часть веществ проходит через мембраны и возвращается в кровоток, другая часть выходит наружу вместе с мочой в определенном количестве (в том, в котором осела в почках после фильтрации). Одним из таких веществ является эндогенный креатинин, именно он интересует лаборанта.

Пробу Реберга еще называют клиренсом эндогенного креатинина, или скоростью фильтрации клубочков.

Благодаря ей можно узнать состояние почечных структур, их работоспособность и многое другое. Чаще всего анализ назначается беременным женщинам, у которых почки подвергаются чрезмерной нагрузке.

Огромное значение во время данного анализа имеет правильность и количество собранной мочи. Лаборантам нужна суточная моча, а это значит, что собирают ее на протяжении 24 часов. Подобно суточному анализу на сахар, пациент наполняет одну посудину. После последнего мочеиспускания и завершения наполнения лаборант перемешивает всю полученную урину, фиксирует ее общее количество и отливает 50 мл для дальнейшего проведения пробы Реберга.

Имбирь является отличным народным средством, с помощью которого возможна вспомогательная терапия многих физических недугов, в числе которых есть и простатит.

  • Полезные свойства имбиря
  • Как готовить имбирь для лечения простатита?
  • Отвар
  • Настойка
  • Чай
  • В свежем виде
  • Микроклизма
  • Лекарственный сбор
  • Противопоказания и меры предосторожности

имбирь при простатите

Главным образом, он способен снимать воспаление и бороться с плохими бактериями, что делает его незаменимым в лечении воспаления предстательной железы.

Но чтобы не навредить здоровью, нужно уметь правильно пользоваться дарами природы, коим является и корень. Как осуществить лечение простатита имбирем, чтобы оно было безвредным и эффективным?

Полезные свойства имбиря

Растение поистине чудодейственное, ведь столько полезных веществ и положительных эффектов можно найти не везде. Более того, имбирь прошел тысячелетия испытаний, ведь о нем писал сам Авиценна, причем, он был в восторге от этого растения.

Свойства имбиря можно перечислять очень долго, но самые важные в данном случае те, которые помогают в лечении воспаления предстательной железы:

  • Противовоспалительное;
  • Антисептическое;
  • Антибактериальное;
  • Спазмолитическое;
  • Стимулирующее кровообращение;
  • Улучшающее либидо;
  • Тонизирующее;
  • Сосудорасширяющее.

Лечение простатита имбирем полезно еще потому, что это растение способно поднять настроение и избавить мужчину от плохих мыслей, депрессии, что нередко бывает у таких больных. Он помогает организму восстанавливаться, снимает усталость и бодрит.

рецепты из имбиря при просатите

И это не удивительно, ведь в его состав входят:

 

  • Витамины (C, B1, B3, A, B3);
  • Жиры, белки, углеводы и клетчатка;
  • Калий;
  • Магний;
  • Натрий;
  • Фосфор;
  • Железо;
  • Кальций;
  • Цинк.

Особенное внимание следует уделить последнему минеральному компоненту – цинку. По результатам проведенных исследований выявлено, что все мужчины, больные воспалением предстательной железы, испытывали недостаток цинка в организме. А он играет важнейшую роль для мужского здоровья.

Из этого можно сделать вывод, что имбирь действительно может стать хорошим лечебным средством в терапии простатита. Но остерегаться его все же стоит.

Как готовить имбирь для лечения простатита?

Отвар

Натереть имбирь на терке, взять от полученной кашицы 2 столовые ложки и залить стаканом кипятка. Емкость поставить на водяную баню, дождаться закипания и оставить кипеть еще 20 минут. Остудить, процедить, долить кипяченой воды столько, сколько нужно до первоначального объема. Принимается трижды в сутки по 1 столовой ложке. При желании можно добавлять мед или разбавлять отвар простой водой.

Настойка

Корень натереть на терке, взять 10 г, сверху залить 100 г водки. Емкость поставить на 14 дней в темное прохладное место. Когда настойка будет готова, принимать ее нужно следующим образом: 3 раза в сутки по 13-15 капель за 30 минут до употребления пищи.

Чай

Снова пропустить имбирь на терке, вылить в емкость с ним кипящую воду. По вкусу: мед, лимон и мяту. Можно такой чай пить столько, сколько захочется, ведь этот напиток будет поистине целебным не только для простаты, но и для организма в целом.

чай с имбирем при простатите

В свежем виде

Также можно отрезать маленький кусочек корня и жевать его раз в сутки, или применять как приправу к разнообразным блюдам. И вкусно, и полезно.

Микроклизма

Лечение мужского простатита имбирем возможно с использованием масла корня для введения его в прямую кишку посредством микроклизмы. Нужно несколько капель масла имбиря разбавить в теплой кипяченой воде, забрать ее в клизму и произвести процедуру. Всего нужно 10 сеансов каждый день.

Лекарственный сбор

Для такого лекарства понадобится смешать следующие компоненты в равных пропорциях: сухие листья березы, петрушки, мелиссы, ягоды можжевельника. Перемешать, из общего количества отобрать 4 столовые ложки, высыпать в емкость и залить 600 мл имбирной воды. Оставить настаиваться пару часов, после этого можно применять: по 1 кружке перед едой.

Что же касается продолжительности лечения, то она может быть разной, в большинстве своем зависит от желания мужчины. Ведь имбирь – это замечательное средство не только в борьбе с болезнями, но и для поддержания человеческого здоровья в целом.

Противопоказания и меры предосторожности

Народные рецепты, безусловно, хороши, полезны, в большей степени безвредны и доступны. Но важно помнить, что использовать имбирь при простатите нужно с осторожностью, четко соблюдать дозировку, указанную в рецептах, когда речь идет о клизмах, и вообще, не принимать его без предварительной консультации с врачом.

Воспаление предстательной железы – заболевание нешуточное, и лечение должно происходить комплексно и хорошо спланировано.

Противопоказан его прием, когда у человека:

  • Гастрит или язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • Поражения слизистой оболочки кишечника;
  • Заболевания печени;
  • Геморрой;
  • Кровотечение;
  • Гипертония;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Болезни желчевыводящих путей;
  • Ишемия.

Идеальное мужское тело всегда привлекало женское внимание, словно транслируя в мир информацию о силе и успешности его обладателя. Избыток веса, как и его недостаток, всегда был поводом к недовольству собой и «исправительным» диетам, и эта проблема не обходит даже знаменитостей. Однако зачастую бывает так, что проблемы с весом оказываются надуманными – мужчина сравнивает себя с неким образцом и стремится во чтобы то ни стало измениться и стать таким же, невзирая на свои природные данные. Но как узнать, какой должен быть рост и сколько должен весить мужчина, чтобы его телосложение считалось нормальным? Для этого учеными были созданы специальные формулы и калькуляторы, позволяющие рассчитывать идеальное соотношение параметров фигуры, а также таблицы, которые показывают, сколько должен весить мужчина при определенном сложении тела.

много красивых парней стоят в ряд

Соответствие параметров

Для того, чтобы точно рассчитать идеальное отношение роста к весу, нужно учитывать внешний вид фигуры, тип телосложения и другие факторы.

Для более корректной оценки соотношения роста и веса было выделено 3 типа сложения:

  1. Гиперстенический – у таких мужчин короткие шея, руки, ноги и широкие плечи. Фигура имеет крепкий, приземистый, коренастый вид. Обмен веществ замедленный.
  2. Нормостенический – характерны пропорциональное, нормальное сложение, а также умеренный обмен веществ.
  3. Астенический – у таких людей длинные конечности, шея, узкие плечи и быстрый обмен веществ. Это «тонкокостные» мужчины, сухие, жилистые, жировых отложений у них обычно мало, а кости легкие. Именно у таких мужчин вероятнее всего может быть худоба.

Определить, к какому типу вы относитесь, можно двумя способами:

  • Обхватить большим и указательным пальцами одной руки запястье другой руки в месте наибольшего выступа косточки: если обхват получился легко, – вы астеник, если с трудом, – нормостеник, если же обхвата совсем не произошло, – гиперстеник.
  • Измерить обхват запястья мерной лентой: если расстояние окажется менее 17 см, вы принадлежите к астеникам, 17-20 см – вы нормостеник, более 20 см – гиперстеник.

Статья в тему: Как набрать вес мужчине: советы и рекомендации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Таблица 1. Соотношение роста и веса мужчин

 Рост (см)  Гиперстеник  Нормостеник  Астеник
 157  57-64  54-59  51-55
 160  59-66  55-60  52-56
 162  60-67  56-62  54-57
 165  61-69  58-63  55-59
 168  63-71  59-65  56-60
 170  65-73  61-67  58-62
 173  67-75  63-69  60-64
 175  69-77  65-71  62-66
 178  71-79  66-73  64-68
 180  72-81  68-75  66-70
 183  75-84  70-77  67-72
 185  76-86  72-80  69-74
 188  79-88  74-82  71-76
 190  88-91  76-84  73-78
 193  83-93  78-86  75-80

Эта таблица показывает нормальное соотношение параметров фигуры  у мужского пола. Например, если рост гиперстеника составляет 170 см, то весить он будет от 65 до 73 кг, при 180 см у астеника ‒ в пределах 66-70 кг.

Как влияет возраст

Учеными установлено, что на отношение роста к весу оказывает влияние и  возраст. Считается, что чем старше мужчина, тем больше растет показатель его массы тела, и это нормальное явление.

Читайте также: Таблетки для набора веса для мужчин ‒ какие выбрать?

Возраст оказывает влияние на обмен веществ и его скорость, что не может не повлиять на отношение веса к росту. Таблица 2 показывает, сколько в норме весит мужчина в зависимости от того, каков его рост и возраст.

Таблица 2. Соотношение роста и веса мужчин с учетом их возраста

 Рост, см  Возраст, лет
 20-29  30-39  40-49  50-59  60-69
 150  51,3  56,7  58,1  58  57,3
 152  53,1  58,7  61,5  61  60,3
 154  55,3  61,6  64,5  63.8  61,9
 156  58,5  64,4  67,3  65,8  63,7
 158  61,2  67,3  70,4  68  67
 160  62,9  69,4  72,3  70,1  68,2
 162  64,6  70  74,4  72,7  69,1
 164  67,3  73,9  77,2  75,6  72,2
 166  68,8  74,5  78  76,3  74,3
 168  70,8  76,2  79,6  79,5  76
 170  72,7  77,7  81  79,9  76,9
 172  74,1  79,3  82,8  81,1  78,3
 174  77,5  80,8  84,4  82,5  79,3
 176  80,8  83,3  86  84,1  81,9
 178  83  85,6  88  86,5  82,8
 180  85,1  88  89,9  87,5  84,4
 182  87,2  90,6  91,4  89,5  85,4
 184  89,1  92  92,9  91,6  88
 186  93,1  95  96,6  92,8  89
 188  95,8  97  98  95  91.5
 190  97,1  99,5  100,7  99,4  94,8

Таким образом, вес парня 25 лет ростом 172 см в норме будет составлять около 74,1 кг,  в 45 лет при росте 172 см ‒ около 82,8 кг. Если рост парня 25 лет составляет 180 см, он в норме будет весить около 85 кг, если рост равен 182 см, – 87 кг.

Способы расчета

Расчет правильного соотношения параметров фигуры является удобным способом контроля ее состояния. Особенно актуально и остро эта задача стоит у знаменитостей, и это вполне объяснимо: их внешность является визитной карточкой и рабочим инструментом. Более того, диеты и тренировочные комплексы знаменитостей чаще всего отталкиваются именно от показателей и цифр, которые указаны в приведенных таблицах.

Формула Брока

Рассчитать точное отношение роста к весу можно с помощью так называемой формулы Брока.

  • Первый ее вариант учитывает тип сложения: из величины роста вычитают 110, если мужчина младше 40 лет, или 100, если он старше. Люди астенического типа уменьшают полученную цифру на 10%, а гиперстенического – увеличивают на это же число.
  • Согласно второму варианту формулы от величины роста отнимают 100 (при росте до 165 см), 105 (166-175 см) или 110 (выше 175 см). Полученные результаты будут верными для людей в возрасте 40-50 лет. Тем, кому 20-30 лет, эту цифру нужно снизить на 10-12%, а тем, кому более 50 лет, ‒ увеличить на 5-7%.

Расчет параметров и калькулятор

Статья в тему: Пивные дрожжи для набора веса у мужчин: как правильно принимать

Для того, чтобы точно определить правильное соотношение показателей, можно использовать специальный онлайн-калькулятор. Калькулятор позволит определить индекс массы тела, идеальный вес по Броку, тип сложения тела и количество необходимых калорий:

  • Индекс массы тела калькулятор рассчитывает с помощью формулы Кетле. Нормальным показателем для мужского пола является цифра от 19 до 25.
  • Наиболее точно рассчитать нужное соотношение поможет калькулятор, использующий формулу Брока. Для этого он учитывает показатели фигуры и возраст.
  • Тип телосложения, или так называемый индекс Соловьева, поможет определить калькулятор, учитывающий обхват запястья в см.
  • Рассчитать ежедневную суточную потребность в калориях поможет калькулятор, учитывающий параметры сложения и уровень физической активности мужчины. С этой целью он использует одну из двух формул – Миффлина-Сан Жеора или Харриса-Бенедикта.

Статья в тему: Как набрать массу тела мужчине: действенные методы

Стоит помнить, что калькуляторы и таблицы для определения правильного соотношения параметров фигуры являются в первую очередь лишь удобным ориентиром. По этой причине необходимо быть внимательным к индивидуальным особенностям своего организма и ориентироваться главным образом на свое самочувствие, ведь красивое тело неразрывно связано с хорошим и крепким здоровьем.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(5 голосов, в среднем: 4.2 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Спорт и фитнес / Соотношение роста и веса у мужчин (таблица)

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий