Полезная пища при простатите

Питание при простатите

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как и любая другая болезнь, простатит должен лечиться комплексно – с использованием медикаментозной терапии, соблюдением режима и соответственной диетой.

  • Зачем нужна диета при простатите?
  • Продукты, которые запрещены при простатите
  • Полезная и сбалансированная пища
  • Цинк – основа рациона при воспалении предстательной железы
  • Заключение

питание при простатите

Очень часто пациенты не до конца понимают важность именно такого многогранного подхода и как результат не получают полное избавление от недуга.

Зачем нужна диета при простатите?

Крайне важным является полноценное и правильное питание. Для того чтобы уменьшить основные симптомы и помочь организму максимально быстро избавится от воспалительного процесса, нужно усвоить несколько базовых принципов полезной диеты.

загрузка...

ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют новую разработку  израильских ученых  … Подробнее >>

Итак, питание при простатите должно:

  1. Исключать употребление алкоголя. В острой фазе болезни больному совсем запрещается пить, а в стадии ремиссии – не больше 100 г водки, 200 г сухого вина или 0,5 л пива в день. Прием вышеупомянутых напитков приводит к появлению в крови пуринов и других раздражающих агентов, которые ведут к продлению воспаления в предстательной железе и всем организме.
  2. Уменьшить количество кухонной соли в рационе. Желательно до 5 г в сутки. NaCl имеет способность удерживать влагу, что обеспечивает формирование оттека в поврежденном органе.
  3. Обеспечить достаточное количество питья организму. Стоит употреблять минимум 2 л жидкости в день. Это разжижает кровь и мочу, делая их менее густыми и облегчая выделение всех шлаков из тела через почки и уретру. Людям с патологией мочеиспускательной системы стоит с осторожностью подходить к выполнению этого пункта.
  4. Есть варенную, пареную, тушеную пищу. Никакого копченного, жаренного и топленного.

Продукты, которые запрещены при простатите

Поскольку данная болезнь может протекать в острой и хронической форме, стоит отметить, что некоторые лакомства могут быть абсолютно противопоказанными пациенту в первой фазе и условно дозволенными во второй, соответственно.

Еда, которая вредит организму или неправильное питание при простатите включает:

  1. Пряности, слишком соленая и острая пища.
  2. Жирные сорта мяса, которые содержат множество холестерина (свинина, баранина).
  3. Продукты, что вызывают вздутие кишечника (бобовые, капуста, черный хлеб).
  4. Мясные, рыбные, грибные супы и наваристые бульоны.
  5. Консервы.
  6. Алкоголь.
  7. Газированные напитки.

Основным негативным действием, которым обладают практически все упомянутые выше продукты питания, является наличие в своем составе особых повреждающих слизистую оболочку веществ, что с током крови попадают в простату и «подпитывают» патологический процесс.

загрузка...

Употребление газированных напитков при простатите

В период ремиссии запрет на такую еду немного менее строг, но необходимо очень осторожно относиться к своему рациону и ограничить вредные компоненты.

Полезная и сбалансированная пища

Помимо большого списка нежелательной пищи, существует такой же ряд необходимой. Правильное питание при мужском простатите может обеспечить до 50% эффективности проведенной терапии. Именно поэтому не стоит пренебрегать им.

Продукты, которые помогают восстановлению организма:

  1. Овощи и фрукты. Много клетчатки, витаминов и минералов дают телу все необходимые компоненты для успешной борьбы с любым заболеваниями. Наличие витамина C способствует укреплению стенок сосудов, их сужению и уменьшению отека, а также стимулирует иммунную систему.
  2. Диетические и нежирные сорта мяса (птица, говядина). Уровень холестерина в таком случае уменьшен и снижается его вредное воздействие на кровеносную систему.
  3. Кисломолочные изделия (йогурты, молоко, сыры). Они активируют, усиливают пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта и способствуют более полному поглощению всех полезных веществ.
  4. Каши (овсяная, пшеничная, манная, гречневая и другие). Высокий уровень витамина E очень важен для здоровья любого мужчины. Данный элемент является антиоксидантом и имеет противовоспалительное действие. Играет одну из главных ролей при формировании сперматозоидов и сохранении их биологической активности.
  5. Фруктовые соки, компоты, некрепкий чай и кофе можно использовать в качестве повседневных напитков.

Такое питание при хроническом простатите или острой фазе болезни гарантирует положительное воздействие на мужскую половую систему и на все тело в целом.

ВАЖНО! В 2016 году в НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина, являющимся ведущим российским научным центром в области урологии, успешно закончены клинические испытания средства нового поколения — Аденофрин, созданного для борьбы с простатитом.  … Подробнее >>

Цинк – основа рациона при воспалении предстательной железы

Наличие этого элемента в продуктах питания крайне важно при простатите. Большое количество цинка содержится в мидиях, семечках тыквы, грецких орехах.

Питание при простатите

Это вещество имеет множество полезных локальных эффектов на ткань простаты:

  • Противовоспалительное и регенерирующее воздействие в клетках мужского органа.
  • Предотвращение развития доброкачественных и раковых новообразований.
  • Поддержание и увеличение продолжительности жизни сперматозоидов.
  • Повышение половой активности.
  • Общеукрепляющее действие на организм.

Дефицит этого компонента характерен для людей пожилого возраста. Именно поэтому у них снижается либидо и возникают другие «мужские» дисфункции (импотенция, аденома).

При отсутствии возможности постоянно покупать себе морепродукты или грызть тыквенные семечки, на аптечном рынке существует масса препаратов с наличием цинка (Zinc, Простатилен Цинк, Цинкит и другие). Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Заключение

Диета – это универсальный метод терапии, который не имеет ни одного противопоказания. Но не стоит забывать о необходимости комплексного и многогранного подхода к лечению простатита.

Терапия и профилактика любого заболевания – это всегда свод рекомендаций, соблюдение которых гарантирует выздоровление или отсутствие рецидива в будущем. Что нельзя делать при простатите, и как эти советы влияют на протекание болезни?

Стоп любимым привычкам

Большая часть пациентов могла бы не знать об этой болезни, если бы соблюдала правильный образ жизни, полезный для их организма. Даже в случае, если в мочеполовые органы попадает инфекция, собственный иммунитет человека в состоянии защитить клетки и ткани. Однако негативные внешние факторы и, особенно, вредные привычки разрушают и снижают потенциальную возможность оставаться здоровым, и мужчина заболевает.

Что нельзя при простатите:

  • алкоголь;
  • курение;
  • гиподинамия;
  • нерегулярные половые отношения;
  • несбалансированный рацион;
  • переохлаждение.

Алкоголь

Специалисты в любой сфере медицины в один голос говорят о вреде алкоголя. Особенно негативно влияет он на мочеполовые органы, и вот почему. Спиртосодержащие жидкости нарушают естественный кровоток во всем организме. Алкоголь становится провокатором застойных явлений, и вот у мужчины уже несколько факторов, способствующих развитию простатита.

Кроме того, попадая в организм, этиловый спирт снижает выделение мужских половых гормонов, нарушая нормальную их концентрацию. Наконец, от этих напитков очень сильно страдает нервная система, а ведь стрессы нередко становятся причиной самых разных изменений в организме. Они же постоянно подтачивают иммунитет, тем самым подрывая основы здоровья. Запрет на алкоголь должен быть полным, при простатите не допускается пить даже небольшое количество этила.

Курение

Не стоит думать, что проблемы, которые несет курение, заключается только в дыхательной системе. При вдыхании дыма мужчина поглощает десятки разных соединений, которые крайне негативно сказываются на его здоровье. Различные смолы попадают в кровоток и разносятся по всему организму. Особенно сильный вред они наносят тем органам и системам, где циркуляция крови совершается через мельчайшие сосуды – капилляры, к которым относится и предстательная железа.

Любые качественные изменения состава крови очень быстро сказываются на состоянии этого органа. И конечно, курение снижает иммунные силы организма. Процесс вдыхания сигарет можно представить как интоксикацию организма, которую курильщик создает сам.

Гиподинамия

Почти все больные урологов ведут малоподвижный образ жизни при простатите. «Диванный» образ жизни – это гарантированное воспаление простаты и смежных органов, вопрос лишь в том, когда это произойдет, спустя год или 10–20 лет. Отсутствие движения ухудшает кровоток и поступление питательных веществ из крови в ткани органа. Клетки начинают голодать и не могут быстро восстанавливаться и обновляться.

Если у молодого организма эти процессы не столь явно выражены, и с нагрузкой все органы и системы пока справляются, то с годами механизм дает сбой. Болезни могут появляться одна за другой, и вылечиться от них в совокупности намного труднее, чем по отдельности. Ни один терапевтический курс от простатита не проходит без советов по увеличению ежедневной физической активности.

Нерегулярный секс

Состояние предстательной железы очень сильно зависит от того, как часто и с какой регулярностью у мужчины случаются интимные связи. Секс сам по себе является стимулятором работы простаты. Во-первых, благодаря желанию кровоснабжение органа начинает протекать быстрее, и результат этого – эрекция. Во-вторых, фрикции в течение нескольких минут – это очень хороший массаж. Прилегающие ткани ритмично сдавливаются и нагрузка доходит до предстательной железы.

В-третьих, естественный выброс эякулята – своеобразная защита от простатита и аденомы. При выходе секреции очищаются протоки, избавляя от застойных явлений. Так, происходит обновление спермы, и желательно, чтобы этот процесс был регулярным. Постоянный слишком частый секс также не принесет пользы здоровью. В этом случае предстательная железа начинает работать на износ, и даже простейшие регенеративные процессы ей становятся не под силу.

Несбалансированный рацион

То, что ест мужчина, отражается на его мужском здоровье. Общие гастрономические противопоказания при простатите такие:

  • Пища, богатая специями. Пряности раздражающе действуют на многие органы, в том числе на предстательную железу, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал. При постоянном воздействии раздражающих элементов происходит утончение стенок органов, действующих как защитный барьер, и развивается простатит. То же самое можно сказать и о соленых или маринованных продуктах.
  • Жирная пища. Она повышает уровень липидов в крови, тем самым сгущая ее и нарушая ток крови. Жирная пища провоцирует застойные явления. Более того, она способствует желанию мужчины отдохнуть, и получается замкнутый круг.

Переохлаждение

Снижение нормальной температуры всего тела провоцирует развитие и обостряет многие хронические заболевания. Очень часто на фоне переохлаждения происходит рецидив простатита, цистита и других заболеваний мочеполовой сферы, и для мужчины начинается томительный период лечения. Поэтому очень важно одеваться по погоде и не допускать организму переохлаждаться.

Велосипед при простатите

Кажется, что любая физическая активность – это благо для мужского организма, но врачи вносят запреты в этот список. В их числе – катание на велосипеде. Почему езда на нем входит в число противопоказаний при простатите у мужчин? Во-первых, многие больные простатитом имеют повышенную массу тела. Садясь на велосипед, они нагружают предстательную железу всей своей массой. Она испытывает колоссальные нагрузки.

Давление на простату негативно сказывается на ее функционировании, а потому желательно сначала снизить вес до допустимого уровня и только потом привнести велосипед (или велотренажер) в свою жизнь.

Во-вторых, негативное воздействие на простату оказывают постоянные подпрыгивания и скачки, которые случаются при езде на неровной дороге. Если вспомнить, что основная часть наших дорожных покрытий не отличается ровностью, то можно представить, какой вред они могут нанести простате.

Это правило не действует, если мужчина катается на велосипеде в парковой зоне, где уровень дороги постоянный, ровный. Велотренажер здесь также имеет преимущество перед велосипедом, поскольку занятия на нем лишены этого минуса. В-третьих, твердое седло, которое часто бывает на мужских велосипедах, негативно воздействует, травмирует простату и смежные органы. Нужно подобрать седло средней жесткости, анатомической формы и тогда никаких травм мочеполовых органов не будет.

Баня и сауна: можно или нельзя?

Еще одним популярным вопросом относительно пользы или вреда при простатите, является посещение парной в бане и сауне. Еще совсем недавно врачи твердили, что перегревание органа ведет к обострению воспалительного процесса в предстательной железе, следовательно, посещать парную таким мужчинам запрещается. Сейчас мнение специалистом несколько поменялось.

Сегодня врачи разрешают ходить в баню при хронической форме заболевания. Высокая температура стимулирует кровообращение и будут способствовать улучшению кровотока. При остром простатите, когда есть явно выраженный очаг инфекции, при посещении бани повышается риск заражения смежных органов. Более того, повышение температуры у таких больных способствуют еще большему набуханию и отеканию в области паха. Это приносит мужчинам сильную боль, снять которые потом будет очень сложно.

Что можно

Среди полезных привычек, которые будут улучшать течение болезни и способствовать профилактике болезни:

  • Регулярный секс. Постоянный выброс семенной жидкости и регулярный ее синтез – это защита застойных явлений. Кстати, это касается только естественного семяизвержения. При практике прерванного полового акта полезные свойства процесса нивелируются.
  • Укрепление мышц малого таза. Упражнений для укрепления этой зоны – масса. Нужно совместно с врачом подобрать наиболее подходящие из них и регулярно практиковать.
  • Употребление полезных продуктов. В первую очередь предстательная железа страдает от недостатка магния, селена и цинка. Считается, что именно постоянная их нехватка приводит к развитию гиперпластических процессов в органе. Что должен кушать мужчина для восполнения этих минералов? Среди продуктов на его столе обязательно должна быть тыква, семечки, жирная морская рыба, черника, цветная капуста, орехи.

Подводим итоги

Основных правил того, как должна выглядеть жизнь мужчины, который не желает болеть простатитом, не так уж много. Их соблюдение не займет много времени. Достаточно начать, и спустя некоторое время, запреты не покажутся столь строгими, зато удовольствие от хорошего самочувствия станет теперь постоянным спутником мужчины.

Что можно и нельзя делать при цистите

Недомогание нарушает привычный ритм жизни, заставляет отказываться от любимых занятий, менять привычки. Цистит – не исключение. Что можно при цистите и о чем стоит на время забыть?

Полезная еда

Прежде всего, необходимо пересмотреть рацион питания. От многих любимых блюд придется отказаться.

Под запретом при цистите

Под запретом:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • соления и маринады;
  • копчености, жареная пища;
  • сладости, цитрусовые, шоколад;
  • алкоголь.

Пища должна быть богата клетчаткой, улучшающей пищеварение, так как запоры усугубляют течение болезни. Стоит сделать упор на мочегонные продукты:

  • виноград, персики, арбузы, дыни;
  • клубника, клюква, брусника;
  • капуста, репа, редька, огурцы, сельдерей, петрушка.

Пить больше чистой негазированной воды, чтобы вымывать и выводить из мочевого пузыря инфекцию, мочегонные чаи и морсы. От сладких газированных напитков необходимо отказаться, они раздражают стенки мочевого пузыря.

Как снять приступ цистита в домашних условиях?
  • Температура при цистите у взрослых и детей: диагностика, лечение
  • Цистит у мужчин: причины, симптомы, диагностика и лечение
  • Геморрагический цистит: симптомы, диагностика и лечение
  • Основные причины возникновения цистита и способы лечения
  • цистит и вода

    Занятия спортом

    Вопрос о том, можно ли при цистите заниматься спортом, не имеет однозначного ответа. Необходимо учитывать совокупность факторов, прежде всего, остроту и тяжесть протекания болезни, состояние больного и вид спорта.

    Что нельзя при цистите:

    • Заниматься плаванием. Температура воды в бассейне невысока, кроме того, после тренировки существует серьезный риск переохлаждения и усугубления течения болезни. При этом, можно купаться в море при цистите, если вода действительно теплая, однако усердствовать не рекомендуется.
    • Заниматься силовыми видами спорта: борьбой, тяжелой атлетикой, боксом. Данные виды спорта требуют напряжения мышц пресса и малого таза, что приводит к повышению внутреннего давления.
    • Посещать тренажерный зал, заниматься бодибилдингом;
    • Посещать каток, кататься на лыжах, санках, играть в хоккей;
    • Кататься на велосипеде (происходит застой крови в области малого таза, который пагубно сказывается на состоянии мочевого пузыря)

    нагрузки при цистите

    В острый период больному рекомендован постельный режим.

    Деликатная проблема

    Актуальным вопросом в период лечения цистита становится разрешение/запрет на половую близость. Медики рекомендуют воздержаться от половых контактов, поскольку крайне нежелательно оказывать давление на мочевой пузырь. При занятиях сексом оно неизбежно возникает. В острый период болевые ощущения не позволяют думать о половых контактах, но после того, как основная симптоматика ослабла, возникает искушение.

    Очень важный момент: если цистит вызван инфекцией, передающейся половым путем, то проходить лечение должны оба половых партнера, чтобы исключить повторное заражение.

    нагрузки при цистите

    Добавить комментарий