Какие масла возбуждают мужчину

Основные принципы эффективной профилактики хронического простатита

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Предстательная железа – второе мужское сердце, которое синтезирует вещества, поддерживающие нормальный баланс гормонов, способствующие созреванию достаточного количества сперматозоидов, и обеспечивающие эректильную функцию.

Несмотря на небольшие размеры железы даже незначительные проблемы в ее функционировании опасны серьезными нарушениями в деятельности репродуктивной системы. Какие профилактические меры помогут избежать симптомов заболевания и продлят мужскую молодость и силу.

Простатит – опасность бездействия

Простатит – одна из самых распространенных патологий, которая диагностируется у 40% всего мужского населения. Если раньше заболевание проявлялось у пожилых мужчин, сегодня, в условия плохой экологии, гиподинамии и неправильного питания заболевание проявляется в молодом возрасте.

Известны случаи, когда патология диагностировалась у подростков. Без своевременного визита к специалисту простатит трансформируется в хроническую форму и сопровождает мужчину на протяжении всей жизни и может стать причиной полного отсутствия интимной жизни.

загрузка...

Подобная симптоматика может проявиться в возрасте от 20 до 55 лет. Только грамотная профилактика обезопасит мужчину от неприятных признаков патологии.

Профилактика хронического простатита

Профилактические мероприятия, прежде всего, направлены на:

  1. Устранение застойных явлений в органе;
  2. Защиту простаты от воздействия инфекций.

Профилактика хронического простатита – это определенный образ жизни, которому необходимо следовать постоянно.

Подобные мероприятия препятствуют развитию симптомов простатита и улучшают общее состояние мужчины и качество его жизни.

Основные профилактические мероприятия:

загрузка...
  • Изменение образа жизни;
  • Прием лекарств;
  • Грамотное питание и витаминные комплексы;
  • Физические нагрузки;
  • Народные рецепты.

Образ жизни

Здоровье человека определяется, прежде всего, образом жизни. Несомненно, есть факторы, которые изменить невозможно. Например, место проживания, наследственность. Но есть факторы, на которые можно и даже нужно влиять.

Контрастные температуры

Процедуры укрепляют иммунную систему и активизируют кровоток. Регулярное воздействие контрастного душа помогает:

  • Нормализовать кровоток в железе;
  • Устранить застойные процессы внутри органа;
  • Улучшить настроение и восстановить эмоциональное состояние.

Контрастный душ

Секс как профилактика простатита

Регулярный, безопасный секс – непременное условие для профилактики патологии. Активная интимная жизнь, прежде всего, актуальна для мужчин старше 40 лет. Регулярная половая активность препятствует развитию простатита и поддерживает общий тонус организма. Главное условие – исключить вероятность инфицирования.

Прием медикаментов

Профилактика предполагает прием медикаментов, препятствующих застойным процессам, снимающих отечность и устраняющих воспаление в железе.

Профилактический курс терапии должен расписывать специалист (уролог или андролог). В некоторых ситуациях врач назначает медикаменты в форме суппозиториев.

Питание, витаминные комплексы

Профилактика и грамотное питание – неразрывно связаны. Факторы, влияющие на здоровье, бесперебойное функционирование железы:

  • Правильный водно-солевой баланс;
  • Интенсивность кровяного потока;
  • Здоровье сосудов.

Корректируя рацион, можно влиять на перечисленные факторы.

При профилактике хронического простатита термин «правильное питание» означает следующее:

  1. Исключить из меню химические компоненты, жиры растительного происхождения и красители;
  2. Как правило, пища, приятная для рецепторов, опасна для организма;
  3. Употреблять продукты без специй и соли, ведь вкусовые качества естественных блюд гораздо приятнее;
  4. Важно забыть о майонезе и фастфуде;
  5. Основная часть рациона – свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы;
  6. Необходимо пить много воды.

Перечень полезных продуктов для профилактики хронического простатита

Группа продуктов Действие
Томаты Помидоры известны своим мощным антиоксидантным действием. В их состав входит ликопин – сильнейший антиоксидант, который не только придает плодам красный цвет, но и защищает железу от опасных окислительных процессов.
Соя В состав соевых продуктов входят изофлавоны, которые поддерживают нормальный гормональный баланс и препятствуют росту клеток железы.
Зеленый чай В составе листьев зеленого чая есть вещество, препятствующее росту раковых клеток.
Овощи семейства крестоцветных Речь идет о капусте и брюкве, в составе которых есть вещества, нейтрализующие действие опасных ферментов в железе, провоцирующих воспалительные процессы.
Чеснок В составе чеснока присутствует сера, которая активизирует синтез ферментов, замедляющих рост раковых опухолей.

Основные принципы питания для профилактики хронического простатита:

  • Исключить употребление холестерина – это касается жирных сортов мяса и рыбы, избыток вредного холестерина опасен для сердца и кровеносной системы, синтезируются вещества, которые провоцируют воспаление мочевых путей;
  • Жареного минимум – это правило касается всех жареных блюд, продукты лучше тушить и варить, это позволит избежать воспаления мочевых путей;
  • Минимум алкоголя и кофе – не обязательно полностью отказываться от кофе, бокал вина также можно себе позволить, но важно соблюдать меру, чтобы исключить раздражения мочевых путей.

Витамины для профилактики хронического простатита:

  1. Витамин А – общая профилактика железы;
  2. Витамин Д – обязаны пить мужчины в возрасте старше 55 лет, поскольку он восстанавливает правильное функционирование кровеносной системы, активизирует кровоток;
  3. В рационе обязательно должен присутствовать цинк, поскольку этот элемент обеспечивает нормальную работу железы, для этого употребляют куриную печень, орехи, растительные масла.

Витаминный комплекс принимают для профилактики и в качестве одного из этапов терапии при хроническом простатите.

Физические нагрузки

Как известно – адекватные физические нагрузки обеспечивают здоровье и продлевают жизнь.

Если вы хотите продлить мужскую молодость и здоровье, важно не позволять крови застаиваться и регулярно гонять ее в организме. Застойные процессы провоцируют появление лишнего веса, который и является причиной усталости развития патологий.

Общие рекомендации:

  • Ходить нужно каждый день, протяженность прогулки каждый определяет индивидуально, исходя из возраста и состояния мужчины, если во время ходьбы ощущается дискомфорт в коленях, можно использовать специальные палки;
  • Старайтесь дважды в неделю бегать или ходить в максимально быстром темпе;
  • Регулярно посещайте сауну, но только после консультации со специалистом.

Значение имеет не количество километров, а регулярность прогулок.

В аптеке можно приобрести специальный тренажер для массажа или посещать специалиста.

Упражнения – еще одна необходимая мера для профилактики патологии. Чтобы обезопасить себя от проявления признаков патологии, важно регулярно выполнять комплекс специальных упражнений.

Прежде всего, речь идет о комплексе Кегеля, который направлен на сокращение органов таза. Суть комплекса простая – необходимо 30-45 раз напрягать и расслаблять мышцы промежности.

Комплекс Кегеля мужчины чаще используют для продления полового акта, но специалисты рекомендуют упражнения в качестве профилактики патологии. Категорически запрещено проявлять чрезмерный энтузиазм, в этом случае возможно выпадение прямой кишки и появление паховой грыжи.

Упражнения для укрепления внутренних мышц таза:

  1. Встать ровно, ноги поставить вместе, руки опустить вдоль тела, на вдохе таз смещать назад, напрягая его, на выдохе расслаблять, повторить 15 раз максимально медленно;
  2. Лечь на спину, ноги ровные, вместе, руки упереть в пол рядом с поясницей, поднять ровные ноги 15 раз перпендикулярно полу и опустить, движения максимально медленные, без рывков;
  3. Занять положение упор руками лежа (как для отжимания), таз поднять вверх и опустить на пол, повторить 15 раз, упражнение популярно среди йогов для раскрытия чакры половой активности;
  4. Встать ровно, ровные руки опустить вдоль тела, нужно напрячь таз и мышцы промежности так, будто необходимо сдержать позыв к мочеиспусканию (это упражнение – аналог комплекса Кегеля).

Народные методы

Народные способы эффективно применяются для профилактики хронического простатита. Несколько популярных рецептов.

  • Семечки тыквы – в профилактических целях нужно съедать ежедневно от 25 до 30 штук семян натощак. Если нет аллергии на мед, можно приготовить целебное средство – 0,5 кг измельченных семян перемешать со стаканом меда. Из смеси скатывают шарики и кушают несколько штук в сутки;
  • Лещина. Две столовых ложки измельченного растения (листья и кора) заваривают от 15 до 45 минут в половине литра кипятка (листья завариваются быстрее, а кора дольше). Отвар выпивают по одному стакану ежедневно натощак;
  • Каштановую кожуру заваривают и пьют вместо чая;
  • Бузинный сок выпивают по 1 столовой ложке перед едой, предварительно нужно выпить стакан чистой воды;
  • Прополис – эффективный продукт для профилактики мужской патологии.

Травяные сборы для здоровья простаты:

  1. Березовые и брусничные листья, толокнянка – активизируют выведение мочи;
  2. Соцветия календулы, ромашка аптечная, шалфей – оказывают противовоспалительное действие;
  3. Ива, каштан, лабазник – устраняют застойные явления.

Защита от инфекций

Профилактика также направлена на защиту организма от заболеваний, которые передаются половым путем. Возбудители половых инфекций – бактерии и вирусы. Помимо простатита такие заболевания вызывают бесплодие, воспалительные процессы мочеполовой системы.

Как избежать заражения половой инфекцией:

  • Секс должен быть только безопасным и защищенным;
  • Следует избегать случайных и беспорядочных интимных связей;
  • Если не уверены в партнере, нужно сдать анализы на наличие половых инфекций;
  • Помните, что патогенная микрофлора прекрасно распространяется во рту человека, поэтому оральный секс также может стать причиной заражения;
  • После незащищенного полового акта нужно воспользоваться антисептиком и обработать гениталии, для этого используют «Мирамистин», препаратом тщательно обрабатывают гениталии и прилегающую зону, можно залить небольшое количество в мочеиспускательный канал.

Резюме

Грамотно составленные профилактические мероприятия и регулярное их выполнение гарантируют мужское здоровье и долголетие. Кроме этого, выполнение несложных рекомендаций улучшит настроение, восстановит уверенность в себе. То, как вы проведете старость, зависит только от вас самих.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы поражает практически каждого второго мужчину, перешагнувшего 60-летний рубеж.

Многие ошибочно считают, что это возрастное заболевание не нужно лечить.

Разберем степени ДГПЖ, а также расскажем о способах терапии на каждом из этапов развития патологии.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы: что это такое?

ДГПЖ – патологическое разрастание тканей органа.

Основное, что нужно знать о гиперплазии предстательной железы:

Фото 2

  • заболевание не трансформируется в рак, поскольку имеет совсем другую природу клеток;
  • основной фактор, провоцирующий гиперплазию – возраст. После 60 лет заболеванием страдает около 50% мужчин. Причина проста: изменение гормонального фона, в частности – снижение уровня выработки тестостерона;
  • симптомы прогрессируют не всегда, поэтому мужчина, как правило, может вести привычный образ жизни;
  • курение, употребление алкоголя, диета и прочие факторы практически не повышают риск развития ДГПЖ;
  • при своевременном обращении к врачу гиперплазия хорошо поддается лечению.

Далее расскажем о том, какие признаки помогут заметить, что болезнь развивается в организме.

Степени ДГПЖ и характерные для них симптомы

Определить, на какой стадии находится гиперплазия, можно лишь путем проведения лабораторных и инструментальных исследований, а также осуществив тщательный опрос жалоб человека, пришедшего на прием к урологу.

1 степени

Крайне редко ДГПЖ дает о себе знать на первой стадии – происходит это лишь в том случае, если увеличенная в размерах простата начинает давить на мочеиспускательный канал.

Фото 3Итак, симптомы ДГПЖ 1 степени:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение, что опорожнение произошло не полностью;
  • ноктурия (необходимость вставать по ночам, чтобы сходить в туалет).

Длительность первого периода составляет от 12 до 36 месяцев.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При обращении к врачу проблема легко устраняется консервативными методами (медикаменты, народные средства и прочее).

2 степени

Поскольку ткани железы продолжают разрастаться, обструкция выходного отверстия мочевого пузыря усиливается, что приводит к утолщению самого органа выделения, а также к ослаблению его мышц.

Симптомы ДГПЖ 2 степени:

  • остаточная моча;
  • необходимость совершать усилие в процессе похода в туалет;
  • еще более частые позывы к мочеиспусканию;
  • струя прерывистая, волнообразная;
  • после процесса опорожнения остается ощущение, что моча вышла не полностью.

Задача терапии на второй стадии состоит в том, чтобы остановить патологический процесс и избавить мужчину от неприятной симптоматики.

В большинстве случаев консервативный способ лечения имеет высокую результативность, но иногда больному требуется операция.

3 степени

Декомпенсация мочеполовой системы, проявляющаяся серьезными проблемами с естественным опорожнением – основной клинический признак ДГПЖ третьей степени.

Фото 4Симптоматика 3 степени ДГПЖ:

  1. задержка мочи;
  2. непроизвольные мочеиспускания;
  3. боли в нижней части живота, отдающие в поясницу;
  4. жажда, потеря аппетита;
  5. сухость слизистых оболочек;
  6. усталость, апатия, постоянная слабость;
  7. бессонница, раздражительность.

Единственный способ победить болезнь на этой стадии – провести хирургическое вмешательство. Медикаментозная терапия имеет практически нулевую эффективность.

То, за какой период времени опухоль достигнет критических размеров, зависит от индивидуальных особенностей организма, своевременности обращения к врачу, а также успешности медикаментозной терапии. Как правило, вторая стадия переходит в третью за короткий период времени, не превышающий одного года.

Диагностические мероприятия и критерии постановки диагноза

Для того чтобы подтвердить диагноз «доброкачественная гиперплазия предстательной железы», назначаются следующие обследования:

Фото 5

  1. анализ крови (общий и на биохимию);
  2. УЗИ мочеполовой системы;
  3. урофлоуметрия. Исследование позволяет выявить, насколько нарушен отток мочи;
  4. определение уровня ПСА (можно исключить или подтвердить простатит);
  5. онкомаркеры (сдаются лишь в том случае, если врач подозревает наличие злокачественного новообразования);
  6. общий анализ мочи (позволяет оценить работу почек и выделительной системы);
  7. трансректальное УЗИ предстательной железы.

Оценив результаты перечисленных исследований, а также жалоб самого больного, врач ставит окончательный диагноз.

Подходы к лечению гиперплазии простаты на разных стадиях развития болезни

Если патология обнаружена на первоначальной стадии, больному рекомендуется:

Фото 6

  • прием медикаментов (назначается урологом);
  • коррекция образа жизни (физические упражнения, правильное питание);
  • физиопроцедуры;
  • народные средства.

Терапия – исключительно консервативная.

Вторая стадия поддается медикаментозному лечению далеко не всегда, однако при необходимости проведения оперативного вмешательства врачи выбирают малоинвазивные способы.

При гиперплазии предстательной железы 2 степени применяют следующие методы:

  • вапоризация (воздействие лазером);
  • лапароскопия;
  • ТУР (послойное удаление тканей простаты при помощи резектоскопа, вводимого в уретру);
  • эмболизация (процедура закупорки кровеносных сосудов простаты).

Борьба с аденомой третьей степени проводится только методом хирургической резекции поврежденных тканей.

Прогноз и осложнения ДГПЖ

Прогноз зависит от того, на какой стадии обнаружено заболевание:

  1. если мужчина приходит к урологу при появлении первых симптомов, прогноз является полностью положительным;
  2. осложнения на второй стадии развиваются редко, однако это относится только к тем случаям, когда мужчина пришел к врачу своевременно. В противном случае высок риск стремительного перехода ДГПЖ в третью стадию, лечить которую крайне затруднительно;
  3. уретрит, аденомит, простатит, эпидидимоорхит – осложнения, которые грозят мужчине с аденомой, поздно обратившемуся к врачу. Кроме того, высок риск того, что разовьется почечная недостаточность, что может привести к нарушению водно-солевого баланса организма и смерти. Риск необратимых изменений на этой стадии чрезвычайно высок, поэтому прогноз по общему исходу заболевания редко бывает положительным.

Видео по теме

О методах диагностики и лечения ДГПЖ в видео:

Избежать разрастания железистой ткани предстательной железы крайне сложно – в настоящее время не существует научно подтвержденных способов профилактики подобного состояния. Однако лечение есть, и почти всегда оно успешное, главное – вовремя обращаться к доктору.

Немаловажную роль в привлечении женского внимания играет внешность мужчины. Ему не нужно быть похожим на какого-то популярного киноактера. Достаточно иметь опрятный внешний вид. Женщин привлекают парни, одетые стильно. Однако это не значит, что нужно тратить все свои сбережения на создание впечатляющего образа. Необходимо иметь нормальную прическу, чистые зубы и ногти. В настоящее время многие дефекты внешности можно исправить. Приятный запах, аккуратная одежда, приемлемый внешний вид, несомненно, привлекут представительницу прекрасного пола. Однако немаловажную роль играет и наличие спортивного, стройного, подтянутого тела. Мужчина должен быть здоровым и сильным. Не обязательно превращаться в тяжелоатлета. Достаточно иметь мышцы. Ведь большинство женщин мечтает видеть рядом сильного мужчину, причем как внутренне, так и физически. Важно также иметь силу духа, то есть позволять себе делать то, что хочется, и ни в коем случае не совершать того, к чему не лежит душа. Такие качества следует уметь демонстрировать.

Некоторые мужчины считают, что плохо быть бабником. В действительности, когда вокруг парня вьются представительницы прекрасного пола, он будет привлекать внимание всех окружающих. Тут работает простейший механизм. Женщина решает, что, если у парня много поклонниц, значит, он востребован, следовательно — особенный. Это несомненно пробудит интерес к человеку.

Следующим качеством идеального мужчины считается наличие четких целей. Именно они отличают сильного мужчину от безвольного слабака и нытика, который живет, придерживаясь позиции жертвы. Также немаловажно уметь обращаться с деньгами. Но и говорить нужно красиво, грамотно, с позиции «сверху». То есть не допускать в разговоре тактичных фраз в духе «можно ли», «не отвлекаю ли». Уверенность в собственной позиции должна привести к успеху. Дополнив это харизмой, лидерскими качествами, интеллектом, мужчина сможет привлечь внимание представительницы прекрасного пола.

Добавить комментарий