Как протеиновые коктейли влияют на потенцию

Какое влияние оказывает креатин и гейнер на потенцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Влияет ли гейнер и креатин на потенцию

В большом мире спорта существует множество способов повышения выносливости, активности, выдержки и трудоспособности с целью достижения больших высот. Также спортсмены знают все вещества, способствующие этому, как правило, они содержатся в спортивных добавках и питании. Большие физические нагрузки без последствий для организма — это места каждого начинающего, в этом может помочь креатин и гейнер.

Практически все спортсмены любители и профессионалы употребляют протеиновые коктейли и биодобавки, состав которых помогает восстанавливать количество аминокислот, белков и витаминов. Если заниматься активно спортом и не поддерживать баланс полезных веществ, это может привести к истощению. Но для многих мужчин остается актуальным вопрос, в чем может заключаться влияние креатина на потенцию и гейнера.

Влияет ли гейнер на потенцию?

фото 1

загрузка...

Чтобы определить влияние гейнера на потенцию, необходимо рассмотреть детально состав и свойства данного продукта, а также для каких целей его принимают. Гейнер — это не что иное, как натуральное и абсолютно безвредное сырье для спортсменов, которое нужно использовать в качестве добавки к пище. Такое спортивное питание легко и быстро усваивается, в его составе предполагается порошковый концентрат протеин в виде высококачественных белков.

Стоит также отметить, что протеин является незаменимым поставщиком белков для иммунной системы, он способствует быстрому заживлению травм и ран, а также улучшает внешний вид и здоровье кожи. Вообще гейнер был создан специально для тех мужчин, что сталкиваются регулярно с интенсивными физическими нагрузками. И специалисты заверяют, что в правильных дозировках протеин, а значит, и гейнер абсолютно безвреден.

Влияет ли креатин на потенцию?

фото 2

Еще одним не менее актуальным является вопрос о том, как влияет креатин на мужскую потенцию и есть ли между ними взаимосвязь. Креатин — еще одна пищевая добавка для спортсменов, такое вещество в организме выполняет функцию поставщика энергии прямиком в мышечную ткань. Организм сам вырабатывает креатин, но для спортсменов зачастую не хватает собственных ресурсов, поэтому креатин употребляют дополнительно.

Нерациональное и длительное применение креатина может вызвать побочные эффекты:

загрузка...
  • отечность на фоне задержки жидкости;
  • жировые отложения;
  • мышечные судороги и спазмы.

Исходя из этого, стоит отметить, что принимать креатин можно в виде пищевой добавки только высокого качества и в допустимых дозировках. Только в таком случае спортивное питание поможет повысить выносливость организма, а также быстро восстановиться после тяжелых тренировок. Вредоносными могут быть лишь те добавки, что вызывают аллергическую реакцию в мужчин, склонных к аллергии.

А вреден ли протеин для мужчин? Ответ на вопрос можно узнать здесь.

Что может быть опасно в спортпите для мужской силы?

фото 3

Как правило, многие новички в спорте колеблются, вреден ли спортпит для мужской потенции и организма в целом. Но знатоки в таком деле и мужчины, что занимаются спортом долгие годы, знают наверняка, что спорт и спортивное питание являются неразделимыми понятиями.

Качественные биодобавки и коктейли предполагают восстановление энергии, сил и ресурсов в организме, сталкивающемся с ежедневными нагрузками.

Официально признанными спортивными добавками считаются:

  • аминокислоты;
  • протеин;
  • гейнер.

Большинство других не имеют точного подтверждения касаемо возможности влияния на половые функции мужчины. Протеин является концентратом белка, которого так не хватает в организме мужчины, что интенсивно занимается спортом. Аминокислоты — это одни из составляющих белков, что также очищают организм от вредных веществ. Гейнер — это биодобавка многокомпонентного состава, предполагающая натуральные и легко усвояемые белки и углеводы.

Глупым утверждением можно считать мнение, что пищевые добавки, состоящие из вышеуказанных натуральных веществ, могут привести к эректильной дисфункции. Напротив, без них понижается репродуктивная функция, иммунитет, а значит, организм теряет способности защищаться от негативного влияния извне. Повлиять негативно на потенцию могут вредные пищевые пристрастия, но никак не спортивное питание, при условии, что это качественные и сертифицированные добавки.

Меры предосторожности

фото 4

Отдельного внимания заслуживают андрогенно-анаболические стероиды или ААС, которые также принимают спортсмены с целью повышения физических возможностей, выносливости и для быстрого восстановления после интенсивных нагрузок. Негативное влияние таких добавок может заключаться в следующем:

  1. Анаболические стероиды являются заменителями мужского полового гормона — тестостерона. Они представляют собой его синтетический аналог разно вариации для быстрого роста мышц, повышения активности и выносливости.
  2. Принимая синтетический аналог тестостерона, может угнетаться выработка своего собственного гормона, но только на тот промежуток времени, пока тестостерон поступает извне и организму попросту его хватает.
  3. Восстановление выработки собственного гормона происходит не быстро, поэтому при снижении его уровня и до момента восстановления естественного синтеза тестостерона у мужчины может наблюдаться пониженное либидо. При этом эректильная функция будет работать, как и прежде, просто снизится половое влечение.
  4. Если мужчина употреблять стероиды нандролон (соло), на фоне такой индивидуальной особенности, как прогестиновая активность, могут какое-то время наблюдаться проблемы с потенцией и либидо. Как только мужчина прекратит прием такого стероида, все половые функции восстановятся.

фото 5

Касаемо пищевых добавок и спортпита, специалисты советуют выбирать только высококачественные продукты в специализированных магазинах. Единственным побочным эффектом может быть аллергическая реакция на фоне гиперчувствительности, также важно соблюдать указанные дозировки.

Как протеин влияет на потенцию

Сегодня люди все больше интересуются здоровым образом жизни, жирная пища и алкоголь чаще заменяются физическими нагрузками и полезными продуктами. Посещения фитнес-залов становятся нормой жизни, и хочется почить в результате как можно больший эффект. Чтобы мышцы нарастали быстрее и качественнее, многие употребляют протеин. И вот тут занятия спортом ставят под вопрос состояние здоровья: согласно распространенному мнению, протеин влияет на потенцию, снижая ее. Так ли это на самом деле, и как протеин влияет на потенцию, вы узнаете из статьи.

Влияет ли протеин на потенцию – мифы и правда

Для начала нужно выяснить, что такое протеин. Это вещество – пищевая добавка, в состав которой в основном входит чистый белок (его концентрация может быть до 90%), лишенный жиров и углеводов. Именно в таком виде он легче всего усваивается и способствует быстрому приросту мышечной массы.

Белковые добавки или протеины считаются неотъемлемой частью спортпита, и используются для активного наращивания мышечной массыСпортивное питание — неотъемлемая часть жизни многих молодых людей, которые хотят выглядеть более мужественно

Самый популярный среди спортсменов вид протеина, помогающий увеличить вес, – сывороточный, и существует два его вида:

  • концентрат;
  • изолят.

Есть также яичный протеин, помогающий нарастить мышцы, и соевый – его аналог для вегетарианцев. Любой из этих видов содержит белок, идентичный находящемуся в обычных продуктах. Следовательно, влияние протеина на организм мужчины равноценно влиянию обычных продуктов с белком, и снижать потенцию никоим образом не может.

И действительно, последние исследования подтверждают, что в качественном протеине никаких вредных для потенции составляющих нет.

Другое дело – дешевый соевый протеин, производимый на основе сои. Протеин – дорогой продукт, поэтому неудивительно, что возможность купить его подешевле многих обрадует. Но лучше не пускаться в эксперименты с недорогим и сомнительным продуктом: в нем могут содержаться фитоэстрогены. Они являются аналогом женских половых гормонов, которые негативно влияют на мужской организм в целом, и в том числе снижают потенцию. Впрочем, тут все зависит от особенностей физиологии – многие мужчины даже при употреблении соевого продукта не замечают у себя снижения потенции. Но рисковать все-таки не стоит – лучше употреблять качественный сывороточный протеин, который точно безвреден и приносит только пользу.

Производится он преимущественно из животных продуктов: молока, творога, яицПротеин — пищевая добавка, один из элементов специального спортивного питания, которая содержит белки в высокой концентрации

Что вредного может быть в протеине

Итак, протеин полностью безопасен? – Не совсем. Употреблять его необдуманно не стоит, ведь он, как и все препараты, имеет противопоказания.

Вред протеина, наносимый мужскому организму, будет несомненным в ряде случаев:

  1. Присутствует индивидуальная непереносимость белка. В этом случае при употреблении протеина начнутся проблемы с пищеварением, аллергия, боли в желудке и дисбактериоз.
  2. Есть проблемы с почками. Само по себе употребление протеина заболевания почек вызвать неспособно. Но если почки слабые или больные, то употреблять продукт нельзя – он дает дополнительную нагрузку на органы.
  3. Обострился гастрит. Диета при гастрите предполагает отказ от молочных продуктов, то есть сывороточный протеин противопоказан; но соевый выручит в этой ситуации.
  4. Протеин просрочен. Никакого положительного эффекта в этом случае не будет, а вот заработать расстройство пищеварения можно легко.

Главным достоинством таких добавок считают способность быстро и в полном объеме доставлять в организм основной «строительный материал» для мышечных волоконВ отличие от обычных белковых продуктов протеин содержит около 80% чистого белка, а углеводов и жиров в нем почти нет

Почему отсутствует эрекция при употреблении протеина

Откуда же тогда берутся мифы о снижении потенции? Тут есть несколько вариантов:

  1. Иногда проблемы с потенцией возникают вследствие чересчур интенсивных тренировок. Регулярная изматывающая работа над собой в тренажерном зале и чрезмерные нагрузки понемногу ослабляют организм. Если упустить этап восстановления, то несложно лишиться не только эрекции, но и сил. Именно поэтому спортсменам так важен здоровый сон и питание. Стоит обратить внимание на продукты, повышающие потенцию у мужчин, например, орехи, яйца, морепродукты, виноград, цитрусовые и гранат. Мед для потенции также полезен (при отсутствии противопоказаний). Можно употреблять разные специи: анис, имбирь, кардамон, гвоздику. Мята обладает стимулирующим влиянием, в том числе на потенцию, зверобой для мужчин в этом плане также однозначно полезен.
  2. Психологическое состояние человека, принимающего протеин. Эффект плацебо никто не отменял – принимая протеин с твердой уверенностью, что он влияет на потенцию, несложно действительно стать импотентом, убедив себя в этом. Человеческая психика способна творить чудеса – недаром врачи, лечащие тяжелые болезни, говорят, что 90% успеха зависит от настроя человека и его веры в выздоровление. Поэтому не нужно использовать свои возможности себе во вред и слушать стереотипные мнения о протеине.

    Еще большую опасность для мужского здоровья представляют низкокачественные добавки из соиНесмотря на доказанную безопасность проверенных и рекомендованных к использованию протеинов, специальное питание может сопровождаться снижением потенции

  3. Использование дешевого, некачественного протеина, в котором, как уже отмечалось, могут содержаться женские гормоны. Занятия спортом – недешевое удовольствие, а пытаясь сэкономить, можно лишиться успехов не только на спортивном, но и на сексуальном поприще. Может проявиться феминизация, появиться женская грудь, а вот потенция – может снизиться.
  4. Некоторые спортсмены путают протеин и стероиды. Последние действительно подавляют выработку собственного тестостерона в организме и негативно влияют на потенцию. Агрессивное действие стероидов, понемногу приводящее к снижению эрекции, и легло в основу мифа о том, что спортивное питание неполезно для половой жизни. Но не стоит беспрекословно верить всему подряд, не разобравшись, в чем причина.

Рекомендации

Итак, употреблять протеин можно без опасений и в любом возрасте. Так как он полезная добавка, в которой есть натуральный белок, минералы, витамины и аминокислоты в оптимальных пропорциях. При регулярном употреблении они будут поддерживать организм в здоровом, рабочем состоянии. Относительно времени употребления протеина есть такие рекомендации: натуральные продукты принимаются до 6 часов вечера, а коктейли – после. Вместе с протеином желательно также пить витамины с цинком и селеном – мужчинам, заботящимся о своей эрекции, они особенно полезны.

Если же при приеме протеина снизилась потенция, не стоит списывать это на спортивное питание, а сразу же посетить врача. Нередко в магазинах со спортивным питанием пытаются сыграть на неосведомленности покупателей и предлагают приобрести вместе с протеином разные «чудо-средства» для потенции.

На деле вам, скорее всего, предложат китайские препараты для потенции у мужчин, а действенность их весьма сомнительна. Лучше не экспериментировать, а довериться специалисту.

Помните, протеин неопасен, главное – употреблять качественный продукт и знать меру, тогда успехи в спорте обеспечены, а половая жизнь от этого никак не пострадает!

Добавить комментарий