Как правильно измерять артериальное давление

Польза корня для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Используя имбирь можно навсегда забыть об импотенции и улучшить общее состояние организма. Употребляя имбирь для повышения потенции, происходит усиление кровотока в органы малого таза, увеличивается выработка тестостерона, улучшается качество спермы.

Регулярное употребление в качестве приправы повышает защитные свойства организма, мужчина реже подвергается простуде. Снижает уровень холестерина и нормализует артериальное давление.

Имбирь может воздействовать на метаболизм – выводит шлаки и токсины, помогает справиться с избыточным весом. Корень поможет избавиться от лишних килограммов, не причиняя вреда организму.

загрузка...

К народным методам лечения чаще всего обращаются представительницы прекрасного пола. Однако корень так раскрыл свои лечебные свойства, что даже мужчины не смогли устоять от применения имбиря.

Более того, в плане урологических заболеваний мужские болезни занимают первые места, нежели женские. Одним из таких недугов является снижение потенции, которая может вести мужчину не только в депрессивное состояние, но и стать первопричиной нарушения психики.

Имбирь является достаточно сильным и полезным растением для повышения потенции. Корень с давних времен считается мужским растением, свойства которого увеличивают чувствительность эрогенных зон, влияют на уровень мужского гормона, а также усиливают циркуляцию крови в половых органах. Поэтому слова имбирь и потенция для многих мужчин знакомы не понаслышке.

Помимо этого, данное растение считается эффективным средством для:

  • снижения уровня холестерина;
  • улучшение памяти;
  • снижения артериального давления;
  • восстановления физических сил;
  • повышения иммунитета;
  • улучшения кровеносных сосудов.

Состав корня

В терпком вкусе имбиря кроется огромное количество полезных активных веществ, эфирных масел, минералов и микроэлементов:

загрузка...
  1. Калий.
  2. Магний.
  3. Железо.
  4. Марганец.
  5. Аспарагин.
  6. Цинк.
  7. Группа витаминов А, С, и В1.

Входящий в состав витаминный комплекс способствует улучшению половых желез и нормализирует кровообращение в органах малого таза. Более того, насыщенный цинком имбирь является катализатором для повышения уровня мужского гормона тестостерона, что, в свою очередь, влечет снижение вероятности импотенции у мужчины.

Почему же так широко используют имбирь для потенции? Чем же он заслужил очень почетное место при лечении такой распространенной болезни?

Экскурс в историю

Растение имбирь известно с давних времен. История употребления данного растения теряется в древних Индии и Китае. Еще там местные целители использовали это растение при лечении несчетного количества недугов. Активная торговля с восточными странами способствовала его появлению в древней Греции и Риме.

Надо помнить, что богатый химический состав  может оказать и негативное влияние на организм.

С осторожностью его принимают люди с отягощенным аллергическим анамнезом. Он противопоказан пациентам с язвенной болезнью желудка и дванадцатиперстной кишки, гипертонией и мочекаменной болезни.

Учитывая это, прежде чем начать использовать имбирь от импотенции, надо посоветоваться со своим врачом.

Целебный эффект

Применение в интимной сфере

Присутствие гингерола в корневище позволяет использовать имбирь для повышения потенции. Гингерол обладает сосудорасширяющими свойствами и способствует увеличению прилива крови.

Имбирь при импотенции является незаменимым средством, так как это природный возбудитель. В отличие от лекарственных препаратов он оказывает на организм более медленное влияние, но эффект сохраняется на очень длительный период.

Имбирь – чемпион по содержанию цинка, который способствует более интенсивной выработке половых гормонов. При его постоянном употреблении повышается уровень тестостерона в крови, следовательно, это благотворно влияет на потенцию.

Имбирь при импотенции и для ее предотвращения можно применять в сыром, маринованном, вареном и порошкообразном виде. Приготовить с добавлением корня можно множество блюд. Дневной объем для мужчины составляет от 5 до 10 г. в свежем или обработанном виде и 3 г. в виде порошка.

Известны сотни рецептов с имбирем для потенции мужчин. Ниже описано как употреблять имбирь: простые и эффективные рецепты, проверенные временем.

  • С имбирем можно приготовить универсальный соус. Для приготовления понадобится 1 ст. ложка корня и 5 зубчиков чеснока, натертые на мелкой терке, оливковое масло и соль, перец по вкусу. Все ингредиенты смешать. При желании в соус можно добавить лимонный сок или мед.
  • Легко приготовить не менее полезный имбирный чай. Повышает жизненные силы организма и используется как средство от импотенции. Понадобится 5 — 7 гр. свежего имбиря, измельченного на мелкой терке, ломтик лимона и горячая вода. Смешать и настоять чайный напиток около 20 минут, под крышкой. Заваренный чай можно разнообразить, добавив мед, чабрец, мелису или липу.
  • Имбирь для потенции мужчин добавляется в кофе вместе с корицей, кардамоном и розмарином. Все смешивается в равных количествах и 1 ч. л. смеси приправ добавляется при варке одной чашки кофе.
  • На основе корня можно приготовить лимонад, повышающий потенцию. Для этого необходимо заварить в литре воды измельченный лимон, мед 1 ст. л. и тертый имбирь 1 ст. л. Отвар охлаждается и добавляется 800 мл воды. Выпивать по стакану ежедневно.
  • Повысить мужскую силу можно с помощью сушеного имбиря, запивая его водой. Половину чайной ложки порошка смешать с чайной ложкой меда, проглотить смесь и запить водой. Принимать такую смесь врачи советуют ежедневно на ночь, на протяжении 14 дней.

Принимать имбирь, при отсутствии противопоказаний, можно приготовленный на спирту. Настойка имбиря на водке готовится из равных частей корня имбиря и водки.

Имбирь очистить и натереть на терке, залить водкой. Полученную смесь настоять на протяжении четырнадцати дней в темном месте.

Далее, готовый настой процедить и хранить в хорошо закрытой емкости. Водку можно заменить на разбавленный спирт или самогон.

Можно добавить сахар или мед. Настойка имбиря для потенции принимается дважды в день перед едой по чайной ложке, разбавленной в воде.

Еще один рецепт настойки для мужчин. Понадобится в равных количествах имбирь и чеснок по 250 гр., а также 1 литр водки. Имбирь натереть на мелкой терке, чеснок измельчить с помощью пресса, смешать и залить водкой. Настойку настаивать в течение месяца. Принимать перед ужином по 1 ч. л., предварительно разбавив настойку в воде.

Улучшение эрекции можно получить принимая имбирное вино. Более мягкий вкус в сравнении с настойкой на водке. Для этого нужно взять 1 ст. л. свежего, измельченного на терке, имбиря и настоять на 500 мл вина на протяжении недели.

Увеличить потенцию можно с помощью маринованного корня имбиря. Приобрести имбирь, маринованный, можно в магазине или приготовить самостоятельно: очистить корень и тонко порезать, посолить (1 ч.

л. соли) и тщательно размешать, оставить просаливаться на час.

Для маринада понадобится 300 мл уксуса и 200 г. сахара, смешать, поставить на огонь и довести до кипения. Маринадом залить соленый корень имбиря и настоять в течение суток.

Есть достаточно по два-три ломтика имбиря в день.

Лучшие рецепты с имбирём

Взять 500 гр очищенного и мелко нарезанного корня, поместить его в непрозрачную стеклянную тару, залить водкой (500 мл) и поставить на 21 день в темное место. Тару необходимо регулярно встряхивать для полного растворения всех веществ. Полученную настойку следует процедить и пить 30 мл за 30 мин до приема пищи, 1 раз в день.

Грецкий орех, имбирь и мед для потенции – незаменимое средство. Для приготовления смеси необходимо взять 300 гр хорошо промытого и измельченного корня, 200 гр перекрученных грецких орехов и 100 гр меда. Лучше всего использовать каштановый мед, он способствует улучшению кровообращения.

Использовать корень можно как в свежем, сухом, порошкообразном виде, а также в виде настойки. На сегодняшний день народная медицина предлагает множество различных рецептов и методов терапии импотенции.

Осторожно относитесь к корню имбиря, если вы только начинаете его использовать. Суточная доза корня не должна превышать 2-х грамм на 1 килограмм массы тела.

Укрепляющий рецепт

Самый легкий и простой из всех рецептов. Несколько раз в день, жуйте небольшой кусочек корня. Такой рецепт будет хорош не только в качестве профилактических мер и повышения иммунной системы, но и как мощный афродозиак, благодаря которому вы сможете быстро вернуть былую страсть вашим отношениям.

Имбирь и мед

Противопоказания

Имбирь необычайно полезен, но как у всех представителей флоры и у него есть свои противопоказания.

Не рекомендуется употреблять:

  1. При язвенных болезнях
  2. При проблемах ЖКТ
  3. При геморрое
  4. На поздних сроках беременности
  5. При высокой температуре.
  6. При желчно — каменных заболеваниях
  7. При болезнях сердца.

Использовать корень с особой внимательностью при заболеваниях ЖКТ и при желчно-каменной болезни. Эфирные масла раздражают слизистую желудка и могут вызвать обострение заболеваний. Также, усиливая кровоток, могут стать причиной кровотечений.

При длительном применении, возможно, появление таких побочных эффектов, как бессонница, аллергия, нарушение сердечного ритма. Перед лечением с помощью имбиря необходимо проконсультироваться с врачом.

Влияние имбиря на потенцию и весь организм мужчины велико, особенно если он применяется регулярно и правильно. Но у корня есть ряд противопоказаний, о которых не стоит забывать. Запрещено принимать и употреблять в пищу имбирь при наличии:

  • опухолей, новообразований, рака (в этом случае необходима консультация у специалиста);
  • мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • нарушения сердечного ритма и скачки артериального давления;
  • серьёзные заболевания крови, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • повышенная чувствительность к имбирю;
  • повышенная температура тела;
  • воспалительные процессы и инфекции (иногда может применяться, но только после консультации с врачом).

Размеры члена представляют собой повод для беспокойства у многих мужчин. А измерением полового члена, наверно, занимался каждый. Наиболее часто первые замеры происходят из-за обычного любопытства. Ведь даже просто сравнить свои размеры с данными литературы достаточно интересно.
С медицинской точки зрения интерес к определению размеров наружных половых органов вполне оправдан. Например, заболевания, связанные с дисбалансом половых гормонов, часто сопровождаются уменьшением пениса. Причиной может быть повышение эстрогенов в мужском организме или снижение тестостерона. Но для получения точных данных необходимо знать, как правильно мерить длину, диаметр, а также толщину полового органа. Ведь неправильное измерение может вызвать ложное беспокойство.

Подготовка

Знать, как правильно мерить половой член, необходимо для того, чтобы уметь подобрать подходящий размер презерватива. Определять размеры следует с диагностической целью. Например, для получения данных о полноценности функционирования эндокринной, репродуктивной систем нередко требуется осмотреть член и произвести необходимые измерения.

Перед тем как начать измерять пенис, необходимо позаботиться об окружающих условиях. На размер члена оказывают влияние различные факторы. К ним относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • температурный режим;
  • психоэмоциональное состояние;
  • физическое перенапряжение;
  • время суток;
  • степень возбуждения;
  • время от последнего полового контакта.

Необходимо помнить, что правильно мерить член следует в спокойном состоянии при комнатной температуре. Для более точного результата рекомендуется измерять размер полового члена на протяжении нескольких дней.

Определение длины

Если обратить внимание и посмотреть на член сверху, то визуально его величина будет казаться меньше, что обусловлено наличием накопления жировых клеток впереди лобковой области. Если стать не напротив зеркала, а боком, то зрительно размер будет совершенно другой. Поэтому доверять субъективному мнению, без использования измерительных приспособлений нельзя.

Способ правильно мерить длину полового члена выглядит следующим образом:

  1. Принять удобную позицию стоя.
  2. Эрегированный половой орган нужно отклонить. Пенис должен располагаться параллельно полу.
  3. Приложить линейку к лобку, стараться прижать ближе к кости, чтобы исключить погрешность, обусловленную подкожно-жировой клетчаткой.
  4. Измерить длину от головки до основания полового члена.

Для того чтобы измерение было более точным, прикладывать линейку можно не сверху, а сбоку. Так размеры слоя подкожного жира не учитываются. Далеко не у всех мужчин пенис ровный и прямой. У некоторых член изогнутой формы. Поэтому длину определяют путем определения наиболее короткого расстояния между головкой и лобком.

Измерять длину нужно в эрегированном и расслабленном состоянии. В период расслабления необходимо проводить несколько измерений на протяжении всего дня. Затем полученные данные следует сложить и разделить на количество измерений. Высчитывается средняя длина и определяется, насколько член большой.

Некоторые специалисты считают нецелесообразным производить замеры в расслабленном состоянии. Процесс эрекции индивидуален. У некоторых в период эрекции маленький орган может достичь значительных размеров. Напротив, у обладателей крупного при возбуждении значительные изменения будут отсутствовать.

Измерение толщины и диаметра

Узнать диаметр и толщину полового члена также не вызывает трудностей. Для этого вам понадобится гибкая сантиметровая лента. При ее отсутствии определить диаметр полового члена поможет тест с помощью нитки или полоски бумаги. Итак, сначала определяем обхват члена, или его объем:

  1. Следует измерить пенис по окружности у основания (для этого используют сантиметровую ленту, нитку или бумагу).
  2. Подобным образом необходимо мерить пенис дальше, переходя на область его середины.
  3. Измерить пенис в области основания головки.
  4. В результате несложных математических вычислений получаем среднее значение — объем.

Для того чтобы правильно определить диаметр, также необходимо вспомнить основы математических знаний. Для этого следует объем разделить на число π, которое составляет 3,14. Полученное число — диаметр.

Нормы

После определения всех размеров приступим к оценке полученных данных. Член длиной менее 11 см считается маленьким. Если пенис имеет размеры от 11 до 16 см, то это вполне среднестатистические показатели. Более 16 см указывает на орган больших размеров. Размер окружности и его средний показатель составляет от 11 до 14 см.

Многие мужчины переживают из-за того, что их член недостаточного размера, но ни один не видит проблемы, если пенис слишком велик. Однако все подобные переживания совершенно беспочвенны. Ведь влагалище женщины способно подстраиваться под любой размер. Непосредственно длина и ее важность несущественны, как объем и обхват. Толстый член доставит женщине намного больше удовольствия, чем тонкий, но длинный.

Информация о том, как правильно мерить пенис, полезна всем. Ведь, без сомнений, каждый мужчина хотя бы раз в жизни проводил подобные измерения. Но не все получали достоверный результат. Поэтому так важно знать про тест на определение величины органа, для того чтобы прекратить самообман и хотя бы для себя узнать обо всех особенностях своего организма. При отсутствии патологии любые отклонения от общепринятых значений должны восприниматься как индивидуальные особенности.

Несмотря на слаженную семейную жизнь, успехи на профессиональном поприще и другие достижения, 40 лет для возраста мужчины — это время физиологических изменений, приводящих к изменениям психологического характера: происходит пересмотр ценностей, анализ ошибок прошлого и планирование будущего. В зависимости от того, с каким состоянием здоровья мужчина подходит к этому рубежу, будет зависеть легкость этого перехода. Одним из основополагающих моментов в здоровье мужчины является его питание.

Джек Николсон на яхте с сэндвичем

Те принципы питания, которые мы здесь рассмотрим, в большинстве своем касаются именно среднего возраста, и не отменяют, а дополняют рекомендуемые правила питания для мужчин любых возрастов.

Питание и недуги, которые нужно предотвратить!

Питание, необходимое мужчине среднего возраста, основано на том, в чем организм больше всего нуждается в этот период. Для среднего и более поздних возрастов характерно развитие определенных патологических состояний, которые либо ухудшают самочувствие индивидуума, либо в тяжелых случаях являются причиной смертельного исхода. Давайте разберем эти недуги и узнаем что необходимо для их профилактики.

Снижение тестостерона

Неизбежный процесс снижения половых гормонов начинается примерно к 30 годам. Трудности сорокалетнего рубежа или как его еще называют «кризиса среднего возраста» во многом определяются степенью снижения тестостерона. Более того, ухудшение гормонального фона мужчины провоцирует множество возрастных заболеваний и является ключевым фактором в наступлении климакса средних возрастов.

Профилактика

К сожалению, полностью предотвратить снижение андрогенов не получится. Зато можно существенно улучшить ситуацию с помощью нормализации питания. Поскольку тема повышения тестостерона достаточна объемна, советуем вам почитать следующие статьи:

Правила питания для повышения синтеза половых гормонов.

Пищевые добавки для нормализации гормонального фона.

Продукты питания, повышающие уровень тестостерона.

Ожирение

Общеизвестно, что с возрастом обмен веществ замедляется, а процессы разрушения в организме понемногу начинают преобладать над процессами роста. Все это в итоге провоцирует ожирение.

Диагностика ожирения

Рис. 1 — Диагностика ожирения у мужчин по окружности талии

Ожирение особенно плохо сказывается на здоровье мужчины. Даже небольшое «брюшко» — это уже опасность для здоровья его обладателя. Все дело в том, что лишний жир угнетает производство мужских половых гормонов, которые и так снижаются с возрастом, и увеличивает уровень женских гормонов у мужчины. Подробнее об этом вы можете почитать здесь.

Профилактика

Основным принципом питания мужчин после 40 является уменьшение количества и калорийности пищи. Более подробно об этом читайте в статье «3 основных принципа возрастного питания».

Сердечно-сосудистые заболевания

Доктора считают 40 лет возрастом, когда процесс ослабления сердечно-сосудистой системы ускоряется. Но в реальной жизни, мужчины усугубляют это положение еще раньше. Несмотря на все достижения медицины и увеличивающиеся знания о том, что является залогом хорошего здоровья, современный мужчина продолжает испытывать стресс, неправильно питаться, подвергаться моральным нагрузкам, редко заниматься сексом, быть малоподвижным и страдать от избыточного веса. По этой причине высокий уровень холестерина и сахара в крови, повышенное артериальное давление, сердечные приступы, боли в груди, проблемы с эрекцией появляются гораздо раньше.

Заболевание сердца — это не только увеличенный риск закончить жизнь преждевременно, но и ухудшение качества жизни. Например, доказанным фактом является связь между наличием сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшением выработки мужского гормона тестостерона, ответственного за состояние благополучия мужчины.

Профилактика

Вот несколько основополагающих моментов в питании для здоровья сердца:

  • Отказ от жареной и жирной пищи. Например, жареная свинина давно признана одним из самых опасных продуктов для здоровья человека. В свинине содержится большое количество холестерина, ответственного за закупорку кровеносных сосудов, а также много жира. Помимо этого, при жарке образуются токсичные канцерогены, и увеличивается калорийность продукта.
  • Употребление рыбьего жира. Одно из полезных свойств рыбьего жира заключается в разжижении крови, что значительно снижает риск сердечно-сосудистых патологий. Для этих же целей может применяться аспирин (читайте «Когда полезен аспирин для мужчин?»).
  • Восполнение калия и магния. Два основных минерала необходимых для здоровья сердечной мышцы. Для восполнения этих веществ хорошо подойдут орехи, сухофрукты (курага, чернослив), бананы, морская капуста, бобовые.

Остеопения и остеопороз

Кости постоянно восстанавливаются или медленно разрушаются в зависимости от воздействия на них. Костная ткань наиболее прочна в 30 лет и начинает медленно ослабевать после этого рубежа. Эта потеря ускоряется кофеином, никотином, эмоциональным напряжением, нехваткой физических нагрузок, солнечного облучения и уменьшением количества тестостерона.

Остеопения и остепороз

Рис. 2 — Степени снижения плотности кости

Профилактика

Необходимым и достаточным условием профилактики уменьшения минерализации костей является достаточное употребление кальция.

Такие продукты как творог, фасоль, сметана, орехи, а также крупы помогут восполнить ежедневный запас кальция.

Вместе с кальцием необходимо позаботиться о восполнении витамина D. Естественный витамин D вырабатывается в коже под 15-минутным воздействием солнечных лучей. Опасность передозировки солнечного излучения весьма велика, однако также верно и то, что мы не получаем достаточно солнечного облучения.

Положительное действие витамина D заключается в двух моментах:

  1. Витамин D сотрудничает с кальцием при строительстве костной ткани.
  2. Витамин D помогает абсорбировать кальций из кишечника в кровеносное русло, распределять этот микроэлемент по внутренним областям кости и встраивать (или минерализовать) кальций в надлежащую, твердую структуру кости.

Витамин D особенно рекомендован мужчинам, у которых возникают боли в костях, суставах, и тем, кто живет в северных частях страны и подвергается недостаточному воздействию солнца.

Выводы

Соблюдая вышеописанную диету, а также нагружая себя щадящими физическими нагрузками, мужчина, которому уже больше сорока, сможет вновь почувствовать вкус жизни, укрепить здоровье и вернуть природную силу.

Добавить комментарий